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en 2014 encontró que el análisis de patrones de clics fue efectivo para ayudar a las personas con trastorno de ansiedad social a reducir su ansiedad en un promedio del fifty %.

Replanteamiento o Reframing es un proceso de cambiar los pensamientos y creencias de uno acerca de una situación para cambiar el comportamiento de uno.

La PNL intenta comprender cómo las personas organizan sus pensamientos, sentimientos, lenguaje y comportamiento, proporcionando un marco para que puedan alcanzar los resultados que se propongan en diferentes áreas de la vida.

Los patrones de lenguaje funcionan aprovechando la mente inconsciente. Cuando escuchamos ciertas palabras o frases, desencadenan ciertas asociaciones en nuestra mente. Estas asociaciones pueden influir en nuestros pensamientos, sentimientos y comportamiento.

Es standard que en ciertas situaciones sintamos pánico o nos descorazonemos, pero eso solo genera más dificultades, sobre todo cuando no tienes Management sobre lo que ocurre.

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¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes mejorar tu comunicación, cambiar patrones de pensamiento limitantes o potenciar tus habilidades personales?

Los operadores modales se pueden cambiar mediante el uso de una variedad de técnicas de PNL, como reencuadre, ritmo futuro y anclaje.

Metaprogramas: Estos son patrones que gobiernan la forma en que las personas piensan y procesan la información. Por ejemplo, algunas personas tienen un metaprograma para «resumen», mientras que otras tienen un metaprograma para «detalle».

El análisis de patrones de clics fue desarrollado por primera vez por John Grinder y Richard Bandler a principios de la década de 1980. Basaron su trabajo en la idea de que nuestros pensamientos y comportamientos no son aleatorios, sino que siguen un patrón predecible.

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Cambio de comportamiento: Las anclas también se pueden usar para cambiar el comportamiento. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Behavior Therapy